FIND IND TIL DIN BALANCE

Sygeplejerske og certificeret Mediyoga instruktør Camilla Sørensen, tilbyder medicinsk og yogisk viden kombineret til et effektivt redskab.

Mediyoga er en yogaform med meget simple, blide og helt specifikke øvelser til at hjælpe din krop i balance igen.

MediYoga er en medicinsk og terapeutisk yogaform med fokus på klinisk praktik og forskning.

Mediyoga udføres langsomt, blidt enten siddende på måtte eller på en stol og indimellem stående. 

Alle kan være med – det kræver ingen forudgående erfaring på yogamåtten. 

Mediyoga indeholder vejrtrækningsøvelser, fysiske øvelser, afspænding og meditation.

Den røde tråd er vejrtrækningen, som er den del, der tydeligst knytter de mentale og fysiske aspekter sammen. Det er repetitionen, der skaber balance.

På grund af sin omkostningseffektive- og fordelagtige effekt, gode sikkerhed og mere end et årtis evidensbaseret svensk forskning bliver MediYoga stadig mere populær over hele verden. MediYoga er integreret i kliniske behandlings programmer på mere ned 350 hospitaler og sundhedsfaciliteter fordelt udover hele Skandinavien.

Forskning i Mediyoga

Videnskabelige studier viser, at MediYoga-programmer giver positive effekter i sundhedsvæsnet

Der er forsket i MediYoga siden 1999.

Alle de publicerede forskningsprojekter i Mediyoga findes her:

https://dk.mediyoga.com/pdf-dokumenter/