FIND IND TIL DIN BALANCE

Sygeplejerske og certificeret Mediyoga instruktør Camilla Sørensen, tilbyder medicinsk og yogisk viden kombineret til et effektivt redskab.

Det er en yogaform med meget simple, blide og helt specifikke øvelser til at hjælpe din krop i balance igen.

MediYoga er en medicinsk og terapeutisk yogaform med fokus på klinisk praktik og forskning. MediYoga kan udføres liggende, siddende, langsomt, aktivt, som kort eller lang praksis alt efter hvilket program, man vælger. 

Kort sagt MediYoga passer til alle – Kan du trække vejret, kan du lave MediYoga.

MediYoga er en yoga opskrift med fem forskellige ingredienser: vejrtrækning, fysiske øvelser, håndstillinger, fokus og mantra.

Den røde tråd er vejrtrækningen, som er den del, der tydeligst knytter de mentale og fysiske aspekter sammen. Det er repetitionen, der skaber balance.

På grund af sin omkostningseffektive- og fordelagtige effekt, god sikkerhed og mere end et årtis evidensbaseret svensk forskning bliver MediYoga stadig mere populær over hele verden. MediYoga er integreret i kliniske behandlings programmer på mere ned 350 hospitaler og sundhedsfaciliteter fordelt udover hele Skandinavien.

Forskning i Mediyoga

Videnskabelige studier viser, at MediYoga-programmer giver positive effekter i sundhedsvæsnet

Der er forsket i MediYoga siden 1999. Vi ønsker at inspirere til, støtte og deltage i videnskabelig forskning i yoga og sprede informationen videre ud i samfundet.

Alle de publicerede forskningsprojekter i Mediyoga findes her:

https://dk.mediyoga.com/pdf-dokumenter/